糖尿病可以吃的水果 糖尿病患者并非要禁食水果

2012-11-06 作者:曹蒙蒙  来源:河南健康网 http://www.hnjkw.net 浏览次数:

  导读:由于水果含糖量大,在很多人看来,糖尿病患者是绝对不能吃水果的。否则会致使其血糖升高,对病情极为不利。如果糖尿病患者非禁食水果不可,那对她们而言必定痛苦万分。无法保证生活质量的人生,该是如何的苦不堪言。实际上,并非如此,糖尿病患者也可以适当吃些水果。糖尿病可以吃的水果有哪些?


 

  在日常生活中,糖尿病患者可以适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果,比如桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。但糖尿病患者应科学吃水果,万不可随心所欲,毫无顾忌。而且,值得注意的是,在吃了一定量的水果后,就要相应地在食谱中减少同等热量的主食,以免总热量超标。

  虽然新鲜水果对人体健康有不可忽略的促进作用,电脑糖尿病可以吃的水果还是有限的,因为水果中含葡萄糖和果糖,这样的单糖吸收快,吃多了会使血糖升高。因此,病情不稳定或者血糖较高的糖尿病患者应尽量少吃或不吃水果,以免给自己的身体健康带来不必要的麻烦和负担。

(责任编辑:曹蒙蒙)