冬季寒流来袭糖尿病高发 应加强保暖和积极锻炼

2011-11-21 作者:佚名  来源:39健康网 浏览次数:

  冬季是一年中血糖最高的季节,很多糖尿病患者会出现血糖波动的现象,糖尿病人的病情也最容易在冬季反复或加重。主要受寒冷刺激交感神经、吃得多运动量少等因素影响。不少糖友都有这样的感受,血糖本来控制得好好的,可一到冬天,血糖就开始波动了。所以,糖友这个时候要注意保暖,还应积极锻炼,增强抵抗力。

  当每年寒流袭来的时候,糖尿病患者,尤其是老年糖尿病患者,就会出现一些不良生理反应,如血糖、血压升高,从而导致心肌梗死、脑梗塞和脑出血发病率明显升高。

  其实,这是因为寒冷会刺激交感神经,导致血糖升高,还会使血小板聚集而形成血栓,导致血压升高,加重冠心病症状,诱发心绞痛。如果天气骤然变冷,日平均气温比前一天下降7℃以上,最高气温又在5℃以下,就更危险。

  另外,天气转冷,人们活动量少了,食欲也旺盛起来,吃得多运动量少,能量入大于出,这样一来,稍不注意血糖也会升高。

  要避免天气给糖友带来的麻烦,最根本的还是注意御寒,特别是在寒流期间,减少外出活动时间;平时随时注意天气变化,及时添加衣服,注意保暖,尤其是足部,应选择保暖、柔软、宽松的鞋袜;通过积极锻炼,提高机体抗寒和抗病能力。

(责任编辑:河南健康网)