老年疾病:四种饮料预防老年痴呆

2012-09-25 作者:河南健康网  来源:河南健康网 http://www.hnjkw.net 浏览次数:

   老年疾病:四种饮料预防老年痴呆

  1、葡萄酒:与滴酒不沾者相比,少量和适度者记忆丧失危险降低53%。

  2、咖啡:可使老年痴呆症和中风危险分别降低65%和19%。

  3、茶:每天至少喝两杯,出现认知问题的几率比不爱喝茶的老人低50%。

  4、苹果汁:有助于提高记忆和学习能力。建议每天喝两杯(1杯约227克)不加糖的苹果汁。

(责任编辑:谢松松)