遵医服药控血压,季节交替多注意

www.hnjkw.net 2017-09-29 11:22 作者:河南健康网  来源:河南健康网 

   导读:随着秋天的到来,气温逐渐开始下降,在这季节更替的时节,昼夜的温差可能会让高血压患者出现不适。郑州市第三人民医院心血管内科主任王建华提醒,高血压患者在治疗时除了控制平均血压外,还要注意血压的“早高峰”,尤其是夏秋换季时更应重视血压控制。

  人体血压并不是一成不变,会受季节、昼夜、情绪、年龄、饮食等多种因素影响,正常人早晨也有晨起血压峰值。因此高血压患者在治疗时,除了需控制平均血压,更应注意控制晨起的血压“早高峰”,选择长效制剂的降压药物或调整服药时间,从而达到24小时控制血压平稳的目的。

  控制血压,遵医服药是关键

  清晨时分,身体的迷走神经和交感神经开始“换班”,心脏跳动增快、收缩增强,血压也随之升高。与一天中的其他时间相比,晨醒后开始日常活动的最初几小时内血压达到或者接近最高峰,这时的血压甚至于比夜间高40-50毫米汞柱以上,这种现象医学上称之为“血压晨峰”。

  由于一夜没有喝水,睡眠中又呼出不少水分,血黏度一般较高,再加上清晨服药前也恰恰是降压药物效果最薄弱的阶段,对有动脉粥样硬化的高血压患者而言,此时斑块容易破裂,导致心肌梗死、脑梗塞,因此风险非常大。

  王建华建议,患者要听从医嘱,根据自己服用的高血压药物种类来选择服药时间。如果是长效降压药,建议前一天晚上服用,药效可持续24小时,早上起床血压也不会有大波动。如果短效药物,则在第二天起床后应尽快服用。

  季节更替,注意昼夜温差

  夏秋之交,昼夜温差增大,一冷一热,很易导致血管痉挛、血压波动大。因此高血压患者要从夏天的生活习惯中走出来,不要吃过多的冷饮,不要用冷水洗脚,晚上睡觉也要特别避免受凉气侵袭,温度低时更要注意保暖。同时,患者一定要及时到医院,在专科医生指导下调整用药,将血压控制在一个合理的水平,从而降低心血管疾病的发病率。

  王建华提醒,在家量清晨血压要注意三点:

  1.起床后半小时到一小时内量血压,最好坐着测量;

  2.在服药前、早餐前量血压;

  3.量血压前要先排小便,排空膀胱。

(责任编辑:杜晓月)

关键词:高血压换季