高血压患者尽量少喝汤

2011-10-08 作者:佚名  来源: 中山商报 浏览次数:

  10月8日是第十四个全国高血压日,今年的主题是:“知晓你的血压和控制目标”。市人民医院医生建议,控制血压,在日常生活中应当适当控制饮食,少吃高热量的食物,同时要加强运动锻炼。

  高血压患者尽量少喝汤

  医生介绍,导致高血压的原因除了遗传和生理差异之外,肥胖是一个主要因素。很多人因为生活习惯不好或者生活工作紧张而导致肥胖,随之而至的就是高血压。

  中山市人民医院心血管内科主任医师董剑延建议,在日常生活中应当适当控制饮食,以清淡(低盐)为主,少吃高热量的食物;同时要加强运动锻炼,增强体质,远离烟酒。另外,广东人喜好喝汤,但汤水中的盐分和肉类含量高,对于盐分和脂肪的摄入过多也会引发高血压。“高血压患者就更要注意尽量少喝汤,生活中也要保持平和的心态,压力过大也能加快高血压的患病速度。”

  进口抗炎药也会导致高血压

  “进口抗炎药也会导致高血压。”董剑延介绍说,许多市民喜欢到港澳地区购买药品,但进口西药中的很多抗炎药都含较高的糖皮质激素,虽然抗炎效果好,而糖皮质激素正是导致发胖甚至高血压的重要物质,过量摄入不利于人体健康。“市民在购买或服用这类药物之前需注意仔细阅读药品说明书,或到正规医院就医,服用处方药。”

  董剑延表示,高血压病是可以预防和治疗的。“只要正确知晓并高度重视,采取积极的态度正确防治,那么减少高血压引起的并发症,将其危害降到最低限度,并不是什么难事。”

(责任编辑:河南健康网)