天气骤然转冷人体血管收缩 当心冬季心脑血管疾病频发

2011-12-09 作者:李姣  来源:东方圣城网  浏览次数:

  因为近日天气骤然转冷,人体血管收缩,心脏耗氧量突然增高,心脏负荷增加,心肌细胞大量萎缩、失活,造成心脏病以及心脑血管疾病的频发,使得不少患者都出现病发症状。据统计,与夏季相比,冬季心脏病的发病率将高出50%。

  据了解,冠心病、不稳定心绞痛、急性心肌梗塞、心衰都是冬季易发的心脏病。在冬季预防发病,首先要注意保暖,不要受凉,外出时应预先适应一下再出门,以防受到冷空气侵袭。出门记得戴口罩。还有就是一定要坚持吃药,隔段时间就要到医院调整药物。有很多中老年患者有运动的习惯,医生建议尽量减少运动量,平时习惯晨练的患者最好把时间推迟到中午天气比较温暖的时候再去运动。饮食方面要注意不要吃油腻的食物,多吃一些清淡的蔬菜,可以吃些瘦肉,例如,羊肉、牛肉等,千万不要吃的太饱,七分饱就可以了。

  患者对于情绪方面也要多加控制,不要激动和生气。患者在发病前往往会有一些先兆,例如会感到胸闷加重、病情频发、持续时间变长等,这时应尽快到院接受观察治疗。患者一旦发现有发病的迹象应立即停止一切活动,尽快把药物放进舌头下方,并拨打120急救。除此之外,冬季也是各种呼吸系统疾病好发的季节,感冒、支气管炎等都会影响心脏,诱发冠心病心绞痛、心肌梗塞的发生。

  据了解,易患心脑血管疾病的人群往往是有高血压、高血脂、高血糖的”三高人群”。还有就是嗜烟嗜酒、肥胖的这部分人群。如果你经常感到心慌、胸闷、胸壁有刺痛感,浑身乏力,那么要小心了,这就是心脑血管疾病发病的先兆。对于预防心脑血管疾病,孙医生这样告诉记者:“首先要养成一个健康的生活习惯,早睡早起不要熬夜,饮食方面要注意一定要低盐低脂,我们平时吃饭的时候感觉到咸了,这就说明你对盐的摄入量已经超标了。平时要多吃些粗纤维的东西,戒烟酒。对于已经患病的患者就应当注意不要食用动物内脏等高胆固醇的食物。”医生还建议中老年患者最好能够养成定期查体的习惯。

(责任编辑:河南健康网)