快速缓解胃痛 花生米有助于缓解胃痛

www.hnjkw.net 2013-05-08 作者:佚名  来源:新浪健康 浏览次数:

   导读:快速缓解胃痛,胃病是现在大多数都市人的通病,在没有药物在身边的情况下怎样做才能快速缓解胃痛呢?

  在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,有些简单易行的方法可以缓解疼痛。

  揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。

  点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

  揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。

  适当补充维生素C:维生素C对胃有维护作用。胃液中保持正常的维生素C量,可有效发挥胃的功效,维护胃部和增强胃的抗癌力。

  同时,有些人受凉风刺激后,也会引起胃痛,此时不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米,也有助于缓解胃痛症状

(责任编辑:苗珍珍)