秋季昼夜温差大 天寒如何防胃病

2012-10-11 作者:河南健康网  来源:河南健康网 http://www.hnjkw.net 浏览次数:

   秋季昼夜温差大 天寒如何防胃病

  1、防止腹部受凉。适时增加衣服,睡觉时要把被子盖好防止腹部着凉。

  2、饮食以温软淡素为宜,少吃多餐、定食定量,使胃中胃酸经常有食物中和。进食时不要狼吞虎咽,应细嚼慢咽。

  3、忌嘴,不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟戒酒

(责任编辑:谢松松)