养生须知:两种类型胃病的调养方法

2012-02-17 作者:佚名  来源:全球医院网ttp://www.hnjkw.net 浏览次数:

  近年来,人们的饮食习惯在发生改变,生活节奏愈来愈快,其中所产生的社会压力、急躁情绪、不合理饮食,使胃病的发病率有逐淅增高的趋势。而近年来,养生之道也逐渐深入人心。那么,对于胃病的养生之道有哪些呢?

  养生须知:两种类型胃病的调养方法

  第一类:阳气虚型胃病患者

  这类患者主要表现为胃隐隐痛,空腹时痛,进食后痛感减弱,劳累或受凉后加重,伴疲倦乏力,四肢不温,怕冷,舌淡苔白。此类人群不宜吃水果、酸甜以及生冷食物。可参照以下食疗法:

  1、荔枝干瘦肉汤:瘦肉200克,荔枝干5枚,白术15克,放入炖盅中炖2小时。

  2、羊肉暖胃汤:羊肉500克,生姜3块,春砂仁10克,陈皮10克,加水8碗,小火焖2小时。

  第二类:阴气虚型胃病患者

  这类患者主要表现为胃部有火烧感,隐痛,口干,消瘦,人偏干瘦,舌红少苔。这主要是由于秋燥伤及胃阴,使阴虚表现较为明显。此类人群忌煎炸食品,应少烟酒。百合汤、银耳汤、核桃肉、雪梨汤都宜服用。根据阴虚程度可参照以下两种食疗法:

  1、花旗参炖鸡:鸡一只,约500克,花旗参10克。文火炖2小时。

  2、沙参玉竹煲老鸭:沙参25克,玉竹25克,老鸭一只。文火煲2小时。

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