颈椎病也找上了高中生

2011-10-26 作者:吴玉婷 涂丫  来源:新快报 浏览次数:

  脖子不舒服、视力变差、头晕发麻……以往中老年人才容易得的颈椎病,如今竟然“缠上”了十几岁的学生。近日,记者从东莞多家医院了解到,近年来,随着电子产品在学生群中盛行,不少学生却成了医院康复科的“小常客”。

  学生迷网游患上颈椎病

  “我才上高中就老感觉颈椎不舒服,特别是长时间低头或保持一个姿势,就会出现头晕的症状。”15岁的高中生阿亮说。

  阿亮告诉记者,由于父母做生意忙,长时间无暇顾及他,他自己渐渐学会了玩电脑。自那时起,他时常上网打游戏,每天放学回家第一件事就是“挂”在网上,一放假更是废寝忘食地玩游戏。随着玩游戏的时间越长,阿亮渐感脖子难受,低头或者抬头都不太舒服,且时常出现头晕等症状,后来到医院去检查才知道,阿亮患上了颈椎病。

  过度玩手机电脑是诱因

  目前,颈椎病学生患者、年轻患者数量在逐步增多,类似阿亮这样情况的学生非常多。厚街一名14岁的学生患者,由于长时间一个姿势玩手机,长时间下来,该名学生整个脖子僵硬起来,疼痛难忍,无法动弹。厚街医院康复科主任王兴水告诉记者,现在颈椎病已不再是中老年人的“专利”,随着人们生活水平提高,家庭大多配备了电脑,不少中小学生因在长假中过度玩电脑、手机,颈部肌肉长期受力不均衡,诱发了颈椎病。

  长假后成学生看病高峰期

  “我们现在每月都能收治四五名因玩手机、电脑患颈椎病的学生患者,而在寒暑假或者长假过后的一段时间,学生患者则比平时要翻几倍。”王兴水说。

  据了解,绝大多数颈椎病“小患者”都是由于玩电脑和看电视时间过长、长期低头伏案学习所致。医生提醒,家长平时要多督促孩子采用正确姿势,多运动。王兴水称,现在,随着天气逐渐变冷,学生们课余活动的时间也相对会有所减少,也不愿意出去活动。寒假更是成学生患颈椎病高发期。由于寒假天气较冷,学生们都不愿意出去玩,在家过度看电视、玩游戏。而家长们又觉得假期应让孩子们放松放松,便放松对孩子的管教与提醒,从而导致孩子们颈椎病的高发。

  姿势不正确是致病要因

  长期不正确的姿势是导致孩子患颈椎病的重要原因。医生提醒家长们,青少年玩电脑要适可而止,每隔几十分钟就要休息一下。父母平时要注意督促孩子保持正确的学习姿势。

  “让孩子尽可能保持自然的端坐姿势,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线。”王兴水如是说。此外,端坐时最好是头离桌一尺,胸离桌一拳,且不要长时间低头看书。孩子看书写作业1-2小时后应适当进行休息,如走动走动或有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,且需达到该方向的最大运动范围。同时,家长尽量减少孩子上网时间,应多鼓励他们参加体育活动,如羽毛球、游泳和放风筝。

(责任编辑:河南健康网)