治腹泻的三种错误方法

2011-04-13 作者:东良  来源:平安健康网 浏览次数:

  有些人在腹泻期间,会想当然地用一些办法来对付,结果病情不但没有缓解,而且还会加重。比如以下三种方法就是不可取的:

  禁食有些人认为,腹泻时肠黏膜充血、水肿,应当让肠道“空一空”,休息1~2天,这样可减轻肠道负担。也有人认为,不吃东西,肚子里没什么了,自然就不泻了。其实,这样的认识都是错误的。

  一方面,人在腹泻时,会丢失大量水分和无机盐,如果不及时补充,引起血容量不足,极易出现休克;另一方面,禁食导致人体能量不足,会出现低血糖情况,当血糖低于3毫摩尔/升时,病人会出现出汗、面色苍白、晕厥等一系列低血糖反应。以上情况对于老年人或体质弱的人来说,很容易发生。此外,腹泻时禁食还会引起体内营养素缺乏,延缓肠道病变的修复,从而减少对营养物质的吸收利用,而形成恶性循环。所以,腹泻时不但不应禁食,还应食用一些营养丰富、容易消化的食物,如藕粉、鸡蛋面糊、豆浆、细面条、莲子粥等。不过要做到少食多餐,细嚼慢咽,以利营养素被机体消化吸收。

  吃大蒜大蒜中含有蒜氨酸和蒜酶,在胃中可生成大蒜素,具有较强的杀菌能力,经常食用大蒜对肠道有害菌能起到抑制和杀灭作用。但患肠炎出现了腹泻之后却不宜吃大蒜。

  腹泻多是因是受凉或进食不洁食物,引起肠道局部组织炎症水肿,肠腺体分泌亢进,大量体液进入肠腔的结果。此时肠腔已处于饱和状态,如果进食大蒜等辛辣食品,则可能加重对肠壁的刺激,促使肠壁血管进一步充血水肿,从而加重腹泻。所以,急性腹泻不宜吃大蒜,尤其是生蒜。吃大蒜杀菌防腹泻,应该在未病之时服用,方可显其功效。

  多吃蔬菜生活中,许多人腹泻时,认为吃油腻食物会加重消化系统的负担而加重病情,于是就想方设法多吃一些新鲜蔬菜,以为这样对病情有利。其实不然,此举不仅对疾病康复不利,而且还有害。

  许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有硝酸盐,一般情况下这些蔬菜对身体没有不良影响。但当人处于消化功能失调,或胃酸过低时,肠内硝酸盐还原菌大量繁殖,此时食入上述蔬菜,即使蔬菜非常新鲜,也会导致中毒而引起肠原性紫绀。因此,当消化功能不好时,最好减少蔬菜进食量。另外,一些含纤维素多的蔬菜还可能增加肠蠕动,使得腹泻加剧。

(责任编辑:河南健康网)