治疗耳鸣小窍门帮助患者减轻耳鸣痛苦

www.hnjkw.net 2013-04-22 作者:廉万营  来源:健康报 浏览次数:

  导读:耳鸣是老年人常见病,也是一种比较难治的疾病。治疗耳鸣小窍门都有哪些?下面介绍几种可以帮助耳鸣患者减轻痛苦的方法。

  治疗耳鸣小窍门一是到耳鼻喉科门诊做个咨询。

  耳鸣是由于大脑把中性刺激错误地认定为恶性刺激,形成恶性循环而致。通过向专科大夫咨询,使患者了解耳鸣及其所带来的不良反应发生的原因,患者通过理性认知,使耳鸣成为一种中性刺激,避免恶性循环。

  治疗耳鸣小窍门二是配个MP3,选些自己喜欢的、比较舒缓的音乐听,每天听3次,每次40~60分钟。

  音量大小掌握在既能听到自己耳鸣声,又能听到音乐的声音。大约半年时间就能够在大脑中重新建立起一种条件反射系统,切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路,从而减轻或治愈耳鸣。

  治疗耳鸣小窍门三是经常做自我按摩

  两手掌心紧按两耳孔,按摩耳廓20次左右。然后两手的中指放于枕部,食指叠于中指上,然后从中指上滑下,轻轻叩于脑后枕部,这时耳中有放炮样声响,如此连续开闭放响9下。最后,两手中指插入耳孔内往返转动3次后,再骤然拔开,再插入,再拔开,如此进行3次。以上算作1回,每次可做3回,每天可作3次。

  治疗耳鸣小窍门四是针对症状进行食疗

  老年人因肾虚耳鸣的较多,可每天吃几个核桃,或常食用乌鸡粥:乌鸡50克,粳米150克,加水做粥。脾虚所致的耳鸣可常食用柿枣饼、莲实粥。柿枣饼:柿饼、红枣各30克,山萸肉10克,面粉100克,制作成饼。莲实粥:将莲子研为碎末,每次取莲子粉15克,加入糯米30克,煎煮服用,或用新鲜莲子煮粥,适合心脾两虚导致的耳鸣。

(责任编辑:李炬)