耳养生:耳不极听

2011-10-13 作者:佚名  来源:39健康网社区 浏览次数:

  我国古代养生家在谈到耳养生时说过:“耳不极听”。人长耳朵就是用来听声音的,为什么不能“极听”呢?这是因为耳朵在进化过程中,只能适应一定量的声波刺激,不及,听不到;超过,产生损伤。科学家经过测试发现,人白天忍受噪音的限度为65分贝。所以,我国规定的噪音防沪标准为85到90分贝,欧美为85到100分贝。而人耳只能听到20赫兹到2万赫兹频率的声音,并不是世界E所有的声音都能听到。但是随着社会的发展,人类活动造成的高分贝噪音越来越多。对此,联合国早在70年代末的一次环保会议上就指出,噪音已经成为“人类不可容忍的灾难之一”。

  据世界卫生组织就噪音污染进行的调查,发现欧美各国噪音污染越来越严重。在美国生活在85分贝以上噪音污染环境下的居民人数20年来上升了数倍。发展中国家情况更严重。几年前,美国发生一起噪音污染案件,曾引起社会的广泛关注。普林斯顿大学音乐教授皮特博士听完一场摇滚音乐会后,发现乐队爆炸性的演奏,让他患上了耳鸣和失眠。医生检查发现他4%的听力受到损伤。于是,皮特一怒之下将乐队告上法庭。

  受到“极听”噪音伤害的何止皮特,伤害的程度可能也远远超过皮特,只是没有拿起法律武器罢了。美国医疗协会的—项调查显示,在接受调查的青少年中有15%以上的人听力受到噪音损伤。许多40多岁的人听力相当于70多岁的人。据我国残联听力语言康复中心资料,我国残疾人约有6000万人,听力残疾有2057万,占残疾人的比率最大。其中很大一部分就是噪音污染的受害者。

  噪音污染不仅包括大环境的噪音,如工地施工、机器轰鸣、飞机汽车发动机音响等等,很多电子产品产生的噪音,对听力的损伤也不可等闲视之。如目前青少年听力损伤发病率呈现逐年上升趋势,专家认为这和经常使用耳机密不可分。正常情况下,声音要经过一段距离才能到达耳朵,这中间声音中的高频部分已经被空气吸收。而随身听等紧紧扣在耳朵上,耳朵吸收了全部频率的声波。而且,耳朵在适应较高声音过程中,降低了对声音层感觉的灵敏度,感觉声音逐渐变小,不自觉地把声音调到听力可能受损的程度。特别是在跑步时听,由于血液流向四肢,内耳受到的伤害是平时的—倍。那些边跑步边听MP3的人,绝不能因时尚损害自己的听力。

  人耳是声音环境的产物,它的构造和材质只能适应一定范同的声音,超过这个范同,就会受到伤害。当声音传入耳朵引起鼓膜震动,再由三根听小骨把振动传给内耳耳蜗。耳蜗充满液体,与感受声音频率的毛细胞连接,毛细胞把振动转化成电子信号传给大脑,便“听到”声音了。当高能量的声波传人内耳时,或者前庭膜破裂,内外淋巴液混合中毒,使毛细胞坏死;或者基底膜的振动使网状层产生微孔,使内淋巴液渗入,引起钾离子过高,也致毛细胞坏死;或者噪音的刺激使耳蜗血管收缩,有关组织由于缺血而坏死;或者使代谢紊乱,细胞出现无氧代谢,蛋白质、脂类和葡萄糖原无法分解和合成。噪音对毛细胞的伤害造成噪音性耳聋。噪音性耳聋初期可以恢复,长期下去可能造成不可逆性耳聋。

  物极必反,“极听”的结果必然是什么也听不到。为了我们终身都能听到这个世界上的美妙声音,请千万不要“极听”。

(责任编辑:河南健康网)