色斑口臭常便秘体内毒素过多 排除毒素健康又轻松

2011-11-26 作者:佚名  来源:女人潮 浏览次数:

  减肥、治痘痘、治便秘……你是不是在这些事情上花了大把钞票却得不到任何效果?那可能是因为你身体充满了毒素.想要解决令你头疼的一系列病症,首先要做的就是——你必须要及时排毒!

  色斑口臭常便秘 你要排毒了

  症状1:便秘

  如果你排便间隔时间多于3天或3天以上,你可能患上了便秘。按照症状不同,便秘可分为习惯性便秘和偶发性便秘两种类型。大肠形成粪便,并控制排便,是人体向外排出毒素的主要通道之一。

  如果毒存体内,影响脾胃的运行,造成大肠的传导失常,导致肠道不通而发生便秘。长期便秘,粪便不能及时排出,会产生大量毒素堆积,这些毒素被人体吸收,会继发肠胃不适、口臭。

  Tips:如何改善便秘体质?

  最健康、有效改善便秘体质的办法有两种,第一是多多摄取植物纤维,植物纤维可以促进胃肠蠕动。植物纤维,顾名思义,普遍蕴含在植物之中。多吃青菜、粗粮、水果都能迅速补充植物纤维。

  第二则是靠传统中医最提倡的茶饮疗法,通过茶疗排毒治便秘这种方法在我国已有上千年历史,其中又以古香草益清茶这张古方最为有效,如果是多年的习惯性便秘,可以尝试茶疗这种方法,效果会更好。

  症状2:肥胖

  如果你的体重超过标准体重20%,或体重指数(体重(千克)/体表面积(平方米))大于24,就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病,如果长期过量食用高脂、高热量食品,体内毒素就会滋生,造成机体失衡,引发肥胖。

  患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外,大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

  Tips:为什么吃的少还是很胖?

  很多胖MM都困惑,为什么自己食量很小但是还是不停发胖,但是有些女孩子食量大得惊人却那么瘦?

  原因很简单,因为胖的人身体循环系统差。睡觉少、喝水少、运动少都会让身体的循环变慢,所以,想减肥,首先就要将人体业已混乱的循环系统恢复正常!

  症状3:色斑

  内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是色斑发生的原因。

  每个人都期望自己有娇好的容颜,可是不知从什么时候开始,你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片,那一片片呈地图状或蝴蝶状的斑片,使肌肤失去了原有的水嫩光泽。

  Tips:色斑真的可以消除吗?

  很多女人到了一定年纪就开始和色斑做抗争,但是真正成功的人少之又少。这是为什么?是不是色斑是不可逆转的绝症?其实并不是这样。

  皮肤有了色斑,代表循环系统很差,所以无论是内服还是外涂祛斑产品都是治标不治本,没有大效果也合情合理。

  真的想祛斑,就要做到改变作息,饮食习惯,再由内而外的调养改善身体机能。否则,再昂贵的化妆品也不能帮你的皮肤变回原来的水嫩白皙。

  症状4:痤疮

  痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性皮肤炎症。各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质,随着血液循环危及全身;而当排出受阻时,又会通过皮肤向外渗溢,使皮肤变得粗糙,出现痤疮。

  此外,微量元素缺乏,精神紧张,高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫,而忽视了体内的“环保”。

  症状5:口臭

  口臭是指口内出气臭秽的一种症状,多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

  贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

(责任编辑:河南健康网)