经期间皮肤变差咋办 月经期改善女人皮肤妙招多

2012-09-26 作者:曹蒙蒙  来源:河南健康网 http://www.hnjkw.net 浏览次数:

  对每个女人而言,每个月自己的老朋友都会如约而至。这本是正常的生理现象,但却多多少少会对自己的精神状态、生理的适应上带来一些影响,比如无精打采、小腹有坠痛感等。同时,在经期间还有多数人会有这样的感受和经历,皮肤黯然无光,甚至会长斑长痘,爱美的女人因此而纠结不已。经期间皮肤变差咋办?其实,这个也不用过于发愁,月经期改善女人皮肤妙招多,跟着小编一起来看看吧!


 

  在月经期间,一定要注意休息,保证充足的睡眠。然后,每日用温水清洁皮肤,适当地可以用一些清洁霜,以防止皮肤的感染。也可以进行深层清洁,选择适合个人肤质且不具刺激性的洗面乳及洁肤霜,以双重洗脸法,彻底清洁毛孔,保持肌肤洁净。

  同时,应注意预防面疱,可按时蒸脸、脱角质,并选择适合自己皮肤的面膜,吸取沉淀在皮肤内的尘埃、污垢、毒素,使毛细孔畅通,保持新陈代谢正常。另外,抑制油脂也不容忽视。比如早晚使用适合肤质、不含药性的保养品,注意多清除油脂。

  月经期间在饮食上,还应摄入丰富和均衡的饮食,多饮水,以补充体内的营养和血容量,同时需保持稳定的情绪和良好的心境,以减轻月经期间皮肤的变化。

  月经期皮肤变差,这是极为常见的现象,但爱美的女人都想拥有光滑白嫩的皮肤。因此,月经期改善皮肤妙招你一定要试试看,说不定真会让你的皮肤大放光彩呢!

(责任编辑:曹蒙蒙)