人流后多久可以吃辣 人流手术后就不宜吃辛辣有刺激性的食物

2012-11-13 作者:河南健康网  来源:河南健康网 http://www.hnjkw.net 浏览次数:

   导读:很多人就是习惯吃辣的食物,可是有些情况下女性就要克制自己,不要吃辣的食物,比如人流手术后就不宜吃辛辣有刺激性的食物,尤其是月经比较紊乱的患者。这类食物可以刺激女性的生殖器官,进而延长出血时间,加大了感染的机会。 那么,人流后多久可以吃辣的食物呢?

  人流后多久可以吃辣?

  辣椒可以促进人身体的新陈代谢,增加人的食欲。人流后吃辣,会促进血液循环,增加出血或者出血量多的机会。辣椒属于刺激性的食物,人流后在子宫恢复的一个月内最好不吃辣,不利用子宫的恢复。建议最好是在一个月后再食用。如果实在想吃辣椒的话,可以酌情在半个月后少量食用。人流后,一般是3—5天出血量才会逐渐减少。而子宫的收缩以及恢复大概需要一个月左右的时间。

  人流后还不能吃生冷的食物,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。还有就是人流后不能吃坚硬和过于油腻的食物,肥肉、动物油脂等。人流后还应禁忌烟酒,吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复。人流后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。出了辣椒,其他刺激性食物如、胡椒、姜、酒、醋等也要忌食,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。

  专家温馨提示

  1、人流后要注意适当休息。通常建议卧床休息1周,如果条件不允许,最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

  2、人流后补充营养是必须的。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。

  3、观察人流后出血情况。堕胎后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。另外,堕胎后一个月内应到医院进行复查。

  4、人流后坚持避孕,以免再孕。堕胎后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大。

  5、心理调适是非常重要的。人流后,许多女性都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关怀不够,也担心影响今后的健康,其实,适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。

  通过上面的介绍想必你一定了解了人流后多久可以吃辣!

(责任编辑:谢松松)